Zalecenia po wybielaniu zębów

Jak utrzymać olśniewający uśmiech?

Profesjonalne wybielanie zębów to skuteczny sposób na poprawę estetyki uśmiechu. Aby efekt utrzymał się jak najdłużej, warto przestrzegać kilku prostych zasad. Sprawdź nasze rekomendacje!

1. Pierwsze 48 godzin po zabiegu – Kluczowy czas dla efektu wybielania

Unikaj barwiących produktów
Przez pierwsze 48 godzin szkliwo jest bardziej podatne na przebarwienia. W tym czasie:

Nie spożywaj: kawy, herbaty, czerwonego wina, soków owocowych, buraków.
Unikaj palenia papierosów i e-papierosów – nikotyna szybko barwi szkliwo.

2. Pielęgnacja jamy ustnej po wybielaniu

Delikatne szczotkowanie

Myj zęby miękką szczoteczką, stosując pasty bez fluoru i bez ściernych drobinek.
Unikaj intensywnego szczotkowania – szkliwo jest wrażliwe po zabiegu.

Nawilżaj jamę ustną

Pij dużo wody, aby wspomóc naturalne oczyszczanie szkliwa.
Możesz stosować płyny do płukania ust bez alkoholu, które łagodzą podrażnienia.

Żele łagodzące

W przypadku nadwrażliwości stosuj żele z fluorem lub specjalne pasty na nadwrażliwość zębów.

3. Długoterminowe dbanie o efekt wybielania

Zbilansowana dieta

Ogranicz produkty barwiące na co dzień (kawa, herbata, czerwone wino).
Regularnie sięgaj po surowe warzywa i owoce (jabłka, marchew), które pomagają naturalnie czyścić zęby.

Unikanie używek

Zrezygnuj z palenia papierosów i e-papierosów, które przyspieszają pojawianie się przebarwień.

Regularna higienizacja

Umawiaj się na profesjonalne czyszczenie zębów (skaling i piaskowanie) co 6 miesięcy.
Codziennie nitkuj zęby, by zapobiec osadzaniu się płytki nazębnej.

Zabiegi przypominające

Powtarzaj zabieg wybielania co 1-2 lata lub według zaleceń stomatologa, aby utrzymać efekt.

4. Czego unikać po wybielaniu zębów?

Barwiące produkty spożywcze

Kawa, herbata, czerwone wino, cola, soki owocowe, buraki, jagody.

Produkty kwaśne i gazowane

Cytrusy, ocet, napoje gazowane mogą osłabić szkliwo.

Palenie papierosów i e-papierosów

Nikotyna i substancje smoliste szybko powodują przebarwienia.

Kolorowe pasty i płukanki

Unikaj past i płukanek o intensywnym kolorze (np. niebieskie, czerwone).

Sprawdź szczegóły naszej oferty wybielania zębów

Wybielanie zębów

Zobacz więcej

Najczęściej zadawane pytania

Jak długo utrzymuje się efekt wybielania zębów?

Efekt wybielania może utrzymywać się od kilku miesięcy do kilku lat, w zależności od diety, stylu życia i higieny jamy ustnej.

Czy po wybielaniu zęby mogą być wrażliwe?

Tak, delikatna nadwrażliwość może wystąpić przez kilka dni. Warto stosować pasty łagodzące i unikać skrajnych temperatur potraw.

Kiedy mogę wrócić do picia kawy lub herbaty?

Najlepiej odczekać minimum 48 godzin. Im dłużej wstrzymasz się od barwiących napojów, tym dłużej utrzymasz efekt wybielania.

Opinie naszych pacjentów

Anita Fiderek

Bardzo miło zostałam przyjęta, personel wszystko wyjaśnia, odpowiada konkretnie na pytania, miejsce przyjemne aż chce się wracać!

Wiesława Markiewicz

Polecam serdecznie Dr. Kotarskiego. Wspaniały lekarz. Widać że ma ogromną wiedzę i to co robi jest jego pasją. Wyjaśnił szczegółowy plan leczenia krok po kroku co będzie robione. Zyskał moje zaufanie w 100%

Katarzyna Siewiaszczyk

Polecam. Bardzo dobry lekarz. Empatyczny i wyjaśniający wszystko dla laika. Ma niesamowitą wyrozumiałość dla pacjenta.

Milena Dogadalska

Nowoczesne centrum, świetnie wyposażona stomatologia z najlepszym lekarzem Panem doktorem Łukaszem, ktorego polecam wszystkim. Placowka bardzo przyjazna dla Pacjenta. Obsługa na 6 z plusem.

A Szmidt

Do Centrum trafiłam „z ulicy” po złamaniu jedynki. Mimo, że były to godziny wieczorne, Pani Doktor specjalne została dłużej, aby mi pomóc. Serdecznie polecam to miejsce!

Bietka Rybicka

Serdecznie polecam stomatologów w CNS, którzy bardzo fachowo się mną zajęli. Polecam też przyprowadzenie tutaj dzieci. Moja wnuczka która bała się pierwszej wizyty u dentysty wyszła z gabinetu uśmiechnięta.

Maria Respondek-Liberska

Jestem b zadowolona, polecam Panią Doktor, wygodny fotel stomatologiczny, miły gabinet, estetyczna dobrze zaprojektowana poczekalnia

Tereza Żak

Wspaniały, miły i profesjonalny zespół lekarzy oraz miłą obsługę na recepcji. Gabinet wyposażony jest w perfekcyjny sprzęt. Gorąco polecam, bo to naprawdę świetna stomatologia :)

Rafał “Rafaelo” Wit

Polecam ! Budynek nowoczesny oraz wyposażony w najlepszy sprzęt ! Wchodząc tam zapomina się o całym strachu. Lekarze uprzejmi , potrafią zaopiekować się pacjentem. Wszystkie badania wykona się na miejscu bez kolejek z profesjonalnym omówieniem i planem leczenia

Daniel Olczykowski

Miły i fachowy personel. Specjaliści z ogromną wiedzą i podejściem do pacjenta ,,z sercem". Konkurencyjne ceny. Wizyta umówiona na czas, bez długiego czekania w kolejce. Standard centrum na bardzo wysokim poziomie. Bardzo przyjemnie. Centrum godne polecenia🙂

Łukasz Kaczmarek

Wspaniali lekarze w szczególności dr. Pęczek i Dr. Kotarski. Rejestracja na 6+ zawsze pomocna, empatyczna i p9maga rozwiązqć każdy problem

Krystyna Skalska

Bardzo miła lekarka, mogę z czystym sumieniem polecić wszystkim.

Piotr Bielawski

Bardzo dobry stomatolog, wszystko dokładnie wyjaśnione, bezboleśnie. Gorąco polecam.

Małgorzata Wardak

Polecam za pełen profesjonalizm, dbałość o pacjenta, duże zaangażowanie i dokładność w leczeniu :))

Lars Öke

Skomplikowany zabieg chirurgiczny pod leczenie ortodontyczne był przeprowadzony bez żadnych problemów. Już na samym początku poinformowano mnie o planie leczenia/kosztach/czau rekonwalescencji. Nie było możliwości o jakiś niedopowiedzeniach. Dużym plusem jest to, że druga część budynku zajmuje się specjalizacjami ogólnej medycyny. Widać, że klinika postawiła na wysoki standard

Michalina Chybicka

Bardzo miły personel.Pani wykonującą mi dziś skan przesympatyczna.